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腰や背中が曲がっている人を多く見かけるようになりました。それだけ高齢者が多くなっているのかとは思いますが、何とか予防することは出来なかったのかなぁと思います。

腰痛ほか逆流性食道炎のリスクが高まる心配がありますし、生活しづらいだろうと。

でも痛みがない限りわりとご本人は気にしておられない様子です。

痛みや苦しさが出る前にぜひ姿勢改善を心がけていただきたいです。治療ベットに仰向けになったときにはまっすぐ平らにしていられることが多いので、背中やお腹の筋肉をバランス良く鍛えていかれれば間違いなく改善されると思うのですが。

以前、舞台演劇を見た時のことですが、80才を越えている往年の名女優さんが少女の役を演じておられました。全く違和感のない若々しいたたずまいが忘れられません。職業柄たゆまぬ努力を欠かさないのでしょう。少しでも見習いたいと思いました。

[年だから]は禁句、言葉に出したらその通りになってしまうのです。この世に生まれてこられた幸せ、いただいた体をこの世を卒業するまで大事に管理して行きたいものです。

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膝の具合の悪い人が多いです。

お話を聞いてみると症状は様々、

階段を降りるときに痛い、正座できない、寝ていて痛い、伸ばせない、映画館で長時間座っていたあと立ち上がったら悪い方の膝がとても痛い、ヒアルロン酸注射数回で治った、毎週注射を受けているが2年たっても改善されない、等々。

体質や生活習慣を含めた真の原因にアプローチし、適切な治療を行わないと長引いたり、はては歩けなくなってしまいます。

治る方法があるのにそれはとても残念です。

膝はとても負担の大きい苦労の多い関節と言われています。

腰、股関節、足関節の不具合、弱りがあったとき、膝ですべて引き受けながら、なんとか動けるようにしてくれているのだそうです。

それを繰り返していくと膝に過剰な負担がかかり、放置すると関節に炎症をおこし壊れていくのです。それはぜひ避けたいもの。

もし膝だけ治療してもなかなか改善されないときはほかの部位も治して行かなくては片手落ちです。

古来からの鍼灸治療に関する文献には[膝痛には腎兪骨際、次髎](腰部)[解谿](足関節)などの治療点となるツボの名前が記されています。いにしえの人にはわかっていたのですね。

その恩恵をありがたく学ばせていただき、膝の悪い人のお役に立てて行きたいと思います。

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先週ごろのお話しですが、風邪薬系の薬が足りなくなっているそうです。コロナで防衛し過ぎたのか、夏の異常な暑さのせいか、一般的に免疫力が低下して風邪をひいている人が増えたのでしょうか。これから出てくるインフルエンザだけでなく、未知の感染症の対策のためには自前の免疫力を蓄えるのが最善です。抗体の話ばかりクローズアップされますが、生まれたときから身に付いているナチュラルキラー細胞などを日頃から鍛えておけばいざという時に頑張ってくれるのです。体を甘やかさない、多少の雑菌は気にしない、ヒトに天から与えられた[免疫力][自然治癒力]を大切に育てて行きたいものです。それには正しい食事、運動、メンタルがとても大事、[食.動.心]をいつも心がけて行きましょう。鍼灸はツボを刺激することにより体を調整し免疫力を高める、とても優れた医療です。やわらかく痛みのない気持ちの良い鍼そしてお灸を試してみませんか。

安西眞理子鍼灸マッサージ治療室

〒272-0021 千葉県市川市八幡1丁目16‐2-103

Tel.047-334-3186 予約:090-6127-3912

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